Estúdio Casa Do Yoga

Este espaço de Yoga em Braga surgiu no ano de 2003, com outro nome e outra localização. O crescimento, fruto de anos de trabalho fez-me mudar e aperfeiçoar a metodologia com a qual trabalho. Continuo desde então a amadurecer e a crescer e a contruir a nossa história no panorama do Yoga em Portugal.

Porquê Casa do Yoga?

Porque gosto que os meus alunos se sintam em casa.
Sentir-se em Casa é um doce sentimento de nos percebermos aceites e queridos da maneira que somos. É sentir que temos liberdade para nos expressarmos, sentir que temos à nossa volta pessoas que nos entendem e que nos ajudam a crescer e com as quais as horas passam a voar porque cada momento é realmente único. Sentir-se em Casa é estar bem consigo. É estar bem no seu corpo, na sua voz. É cuidar-se, amar-se e valorizar-se. É saber rir si e não se levar demasiado a sério, e é também saber chorar e aceitar as próprias falhas. É saber que damos o nosso melhor e aceitamos o que dele vier.

Acredito que o Yoga não existe para te mudar, mas sim para te ajudar a ver o melhor de ti!