Yoga ao ar livre em Braga

Prática de Yoga ao ar livre

Prática para todos os níveis (de inexperiente a avançado). Faramos exercícios respiratórios, técnicas corporais, descontração e meditação.

A vida é feita de ciclos e setembro é o mês dos recomeços. Nesta prática vamos focar naquilo que é essencial para recomeçar: uma mente calma, tranquila e equilibrada. Vamos relembrar o que é estar no AQUI E AGORA. Não importa as vezes que sais do presente, o que é importante é a vontade de voltar.

Já te imaginaste deitar na relva, olhos fechados, ouvindo sons da natureza enquanto todo o corpo repousa? Uma manhã para respirar com o corpo todo, sentir o sol na pele, alimentar a alma e conviver.

Inscrições até dia 12 de setembro, envia mensagem aqui.