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Programa 31 dias de Meditação – 5ª edição

"Meditação é ver claramente o corpo que temos, a mente que temos, a situação doméstica que temos, o trabalho que temos, e as pessoas que estão nas nossas vidas. É ver as nossas emoções e pensamentos simplesmente como são agora, neste exato momento, neste exato lugar."