Para reflexão

Virabhadrasana

Virabhadrasana – O ásana do guerreiro

Virabhadrasana, também conhecido como o ásana do Guerreiro é o nome dados a três ásanas que nos convidam a invocar a força que há dentro de nós para enfrentar os desafios do quotidiano. Estes três ásanas são conhecidos como Virabhadrasana I, Virabhadrasana II e Virabhadrasana III.

aparigraha

Aparigraha – não possessividade

Aparigraha é o quinto e último yama. Costuma ser definido como não-possessividade ou desapego. No sânscrito parigraha significa agarrar por todos os lados e a é um prefixo que significa não. Então aparigraha traduz-se como “não possuir ou não acumular mais do que o necessário”.