Shiva

Virabhadrasana

Virabhadrasana – O ásana do guerreiro

Virabhadrasana, também conhecido como o ásana do Guerreiro é o nome dados a três ásanas que nos convidam a invocar a força que há dentro de nós para enfrentar os desafios do quotidiano. Estes três ásanas são conhecidos como Virabhadrasana I, Virabhadrasana II e Virabhadrasana III.